Встречаются люди, которые утверждают что у них фотографическая память — способны с одного взгляда запомнить сложный текст, могут через много лет отчетливо вспомнить чье-то лицо или подробно описать давно произошедшее событие. Это особые свойства, которые основываются на зрительных впечатлениях.
В научных кругах такие качества принято называть эйдетизм. Человек, обладающий им, увидев один раз предмет, продолжает воспринимать вещь даже при ее отсутствии. Этими качествами может обладать большинство, особенно подростки. Проходит некоторое время, по мере взросления значительная часть людей утрачивает их.
У взрослых зрительная память постепенно подавляется другими качествами, хотя по-прежнему продолжает функционировать. Чтобы не потерять описанные свойства памяти, ее тренируют и укрепляют.
Испытание памяти
Эйдетизм — непросто прихоть и демонстрация способности перед другими людьми. Развитие его приносит пользу и в быту, и, что для некоторых важнее, в бизнесе. Воспринимать быстро и много информации – это большой плюс.
Чтобы визуальная память долго и продуктивно работала, используйте эффективные и несложные решения. Развивать и укреплять эйдетизм можно начинать с легких упражнений. Возьмите простую картинку, внимательно посмотреть на нее пару секунд. На первый взгляд кажется, что пользы от этого не будет, так как каждый считает, что у него с памятью все нормально. Но так ли это?
После запоминания изображения на картинке, уберите и попробуйте в деталях описать, что на ней было представлено. Убедитесь, что это далеко не просто. Некоторые удивятся тому, насколько плохо запомнили изображение.
Постепенное совершенствование памяти
Кто-то скажет, что ему некогда играть в детские игры и развивать какой-то эйдетизм. Теперь подумайте о том, сколько раз вы забывали какие-то предметы, а вспомнить где, не могли. Иногда, встретив на улице человека, понимаете, что его уже где-то видели, но кто он и при каких обстоятельствах встречались, вспомнить получалось редко.
Эти сбои, которые дает зрительная память, — последствия небрежного отношения к ней. После первой проверки, приступаем к постепенному укреплению. Не запоминайте сразу все изображение на картинке. Попробуйте запомнить на первый раз пару деталей, и в каком порядке они расположены. Если не получилось, повторите еще раз.
Постепенно задание усложняйте. Увеличивайте количество запоминаемых деталей, меняйте изображения. Прочитайте отрывок текста, только не заучивайте, и попробуйте зрительно представить его и повторить.
Совет для тех, кто хочет, чтобы у него была фотографическая память — перед тренировкой подумайте о мотиве, который побуждает вас этим заниматься. Если делать это просто из любопытства, терпения хватит максимум на пару дней. С конкретной целью тренировать эйдетизм можно намного успешнее.
Какие бывают результаты укрепления памяти
Каждый слышал о людях, у которых эйдетизм развит до невероятного уровня. Только раз просмотрев на текст с огромным количеством чисел, они легко в точности повторяют их. Большинству людей выучить это не под силу даже за всю жизнь.
Прекрасная визуальная память не случайность. Эйдетизм — комбинация упорной тренировки и способностей. Конечно, это не дает гарантию, что остальные типы памяти будут работать безупречно.
Намного быстрее улучшается фотографическая память, если человек, кроме механической тренировки, расширяет круг своих интересов, больше читает, знакомится с изящным искусством, общается с разными людьми. В процессе этого зрительная память будет улучшаться, так как вы непроизвольно начнете применять на практике свою способность запоминать. Через некоторое время это войдет в привычку и память постоянно будет улучшаться. Со временем эйдетизм достигнет нужного уровня.
Просматривая какую-то информацию или документы, вы сами убедитесь, насколько проще их понять и запомнить необходимые части. Развитие этого типа памяти улучшит запоминание и даст возможность даже при беглом просмотре материала выделять важные моменты из всего объема информации, позволит экономить время на прочтении.
