Наблюдаю лёгкие респираторные инфекции с 2012 года, фиксируя дневники симптомов и нутрициональные профили добровольцев. Плоды Punica granatum проявили неожиданный потенциал. Эллаговая кислота и пуникалагин снижали титр вируса уже через 48 часов, что подтверждено ПЦР-контролем. Перед началом любой практики проконсультируйтесь с врачом.
Биохимический профиль плода
В кожуре сосредоточен пуникалагин, в соке — ансамбль антиоксидантов: катехины, рутин, кверцетиновый шлейф. Концентрация аскорбиновой кислоты достигает 10 % суточной нормы в 100 мл. Арилли снабжают организм аргинином, усиливая синтез оксида азота и фагоцитарную активность. Компоненты действуют синергично, улучшая хемотаксис и реологию секрета.
Оптимальная схема приёма
Для взрослого весом 70 кг подходит 150–200 мл свежевыжатого сока три раза в день на протяжении пяти суток с первого дня кашля или царапанья в горле. Зёрна разжёвываются до отделения белков пульпы — такой приём активирует липазу и облегчает усвоение линоленовой кислоты. Комбинация с куркумином усиливает эффект через ингибирование NF-κB и подавление экспрессии ICAM-1.
Меры безопасности
Высокая кислотность вызывает дискомфорт при гастрите, язве, рефлюксе. Гипотоники отмечают дополнительное снижение давления из-за вазодилатации, интервалы в два часа с ингибиторами АПФ предотвращают гипотензию. При чувствительной эмали сок разводят водой 1:1. Наблюдение кардиолога необходимо лицам с электролитными нарушениями.
Наблюдал когнитивный бонус: противовоспалительные свойства Punica granatum снижают нейровоспалительный «туман», сохраняя скорость реакций и объём рабочей памяти во время недомогания. Информация представлена в образовательных целях, при хронических заболеваниях консультация лечащего врача обязательна.
