Стаж работы – двадцать пять лет, тысячи консультаций. Колит нередко захватывает кишечник неожиданно, бросая пациента в петлю болевых спазмов, поноса или, наоборот, упорного запора. Официальная фармакотерапия удерживает воспаление, однако организм тянется к мягким природным средствам. Я опираюсь на традиционные отвары, щадящее меню и элементарную физиотерапию.
Травяные сборы
Базовый настой: подорожник ланцетный (Plantago lanceolata) – две столовые ложки, кора дуба – одна, корень алтея – одна. Сырьё мелко дроблю, заливаю 500 мл воды температурой 85 °C, удерживаю на водяной бане десять минут, затем настаиваю тридцать. Подорожник насыщает жидкость мукополисахаридами, дуб вносит таннины, алтей смягчает слизистую. По 70 мл настоя принимают тёплым каждые три часа в острую фазу.
Для спастического варианта колита готовлю тинктуру: семя фенхеля, соцветия ромашки, лист мяты, отношение 2:2:1. Смесь заливается 40 % спиртом. Через семь суток жидкость обретает выраженный спазмолитический профиль. Приём – по двадцать капель, разведённых в тёплой воде, до еды. Фенхель убирает метеоризм, ромашка добавляет апигенин, мята снабжает ментолом, действующим локально как мягкий анестетик.
Пробиотическая кухня
Кишечная биота жаждет субстрата. В меню вводим квашеную капусту, ржаной квас без дрожжей, йогурт на болгарской палочке, арониевый кисель. Лактобактерии подавляют условно-патогенные колонии, высвобождая короткоцепочечные жирные кислоты. Пектин из аронии связывает токсины, усиливает эпителизацию. Для усиления эффекта добавляю чайную ложку комплексных пробиотиков с кефиром перед сном.
Пророщенныеенный овёс: зёрна замачиваются на шесть часов, промываются, оставляются во влажной марле. Через сутки появляются ростки длиной 1-2 мм. Ежедневно съедается две столовые ложки вместе с мёдом. Осмопротективные сахара в ростках снижают раздражение стенки толстой кишки.
Глина и тепло
Курс сорбции: голубая глина медицинского класса – чайная ложка на стакан негазированной воды, размешать деревянной палочкой, дать отстояться пять минут, выпить взвесь залпом. Глина адсорбирует бактериальные токсины, снимает пенистость содержимого, увлекает избыток жидкости.
Вечерний компресс: та же глина разводится до консистенции густой сметаны, слой в сантиметр укладываю на хлопчатобумажную салфетку, приложенную к животу от пупка до подвздошной области. Сверху грелка с температурой 38–39 °C. Тепло усиливает микроциркуляцию, ускоряет уход отёка, снижает боль.
Гимнастика по Александеру: лежу на спине, ноги подтянуты, ладони на диафрагме. На вдохе живот поднимается, на медленном выдохе опускается, одновременно сознательно расслабляю прямые мышцы. Десять циклов дважды в день улучшают висцеральную иннервацию, гасят спазм.
Народные рецепты служат дополнением к врачебной схеме, никогда не заменяют антибиотики при инфекционной форме. Диагноз, лабораторная картина, уровень кальпротектина предопределяют стратегию. Бережное сочетание трав, ферментированной пищи и локального тепла способно вернуть спокойный ритм кишечнику без лишней фармаконагрузки.
