Термин энграмма присутствует в науке уже продолжительное время и до сих пор изучается со всевозможных сторон. Энграмма (механическое запоминание движений) помогает выполнять главную часть деятельности, а при доскональном изучении возможно заглянуть в человека гораздо глубже под непривычным ракурсом.
Виды памяти и особенности
Классифицируют 2 вида памяти – кратковременная и долговременная. Причем долговременная разделяется на 4 подвида – образная, условно-рефлекторная (или двигательная), эмоциональная и словесно-логическая, каждая из которых одинаково важна для обладателя. Но в нашем случае будет рассмотрена только двигательная, так как именно она соответствует энграмме памяти.
- Кратковременная – продолжительность пара секунд, причем вмещаемый объем также довольно мал. Ее основа — циркуляция нервных импульсов.
- Долговременная хранит все, что человек видел, слышал, осязал или представлял.
Существует ряд наук, тренирующих прямо или косвенно оба вида памяти. Процесс в каждом случае кропотливый, но занимательный.
Условно-рефлекторная память
Энграмма – интересный объект изучения, так как отвечает за все формулы человеческого движения. Каждый человек ежедневно сталкивается с миллионами вариантов — большая часть движений любого живого организма делается неосознанно по не раз отработанной формуле.
Чаще всего наблюдения ведутся за детьми либо спортсменами в таких областях, как альпинизм и велоспорт. Каждый из объектов наблюдения уникален.
- Любая энграмма ребенка будет отражаться на дальнейшей жизни – походка, движения, реакции и даже манера держать ложку. Их скорректировать на поздних этапах возможно, но азы остаются, так как человек не разучится ходить или держать в руках предметы.
- В велоспорте энграмма прослеживается на уровне рефлексов, ибо ни один профессиональный велосипедист в процессе соревнований не думает о мелких корректировках, требующихся в результате наезда на камень, или спуска с препятствия. Этот аспект касается большинства активных видов спорта.
- Альпинизм очень интересен для рассмотрения, тут наибольшее количество энграмм из-за необычайно огромного числа возможных вариаций для действий. Также здесь часто прослеживается создание различных формул действия у людей из-за их базовой физической подготовки.
Учеными проведен ряд наблюдений, в результате которых замечено, что сон также играет не последнюю роль в процессе вырабатывания подобных формул. За ночь энграмма человека очищается от сорной информации, поэтому уже на следующий день отрабатываемое движение будет получаться если не идеально, то достаточно успешно.
Для запоминания важно регулярное повторение движений, после чего будут полностью прорабатываться аспекты двигательной памяти. Проще это заметить в контактных видах спорта, где спортсмены не отдают себе отчет в ряде моментов, но при этом действуют, как часовой механизм.
Каждый человек может выработать в себе необходимый набор энграмм, причем при наличии конкретных знаний сделать это можно гораздо быстрее, а также с более высоким результатом.
