Что нужно знать о таком термине как энграмма памяти?

энграмма

Термин энграмма присутствует в науке уже достаточно продолжительное время, причем данный термин до сих пор изучается со всех возможных сторон. Именно энграмма (механическое запоминание движений) помогает человеку осуществлять основную часть своей деятельности, а при ее доскональном изучении и вовсе можно заглянуть в человека гораздо глубже под непривычным для многих ракурсом.

Виды памяти и их особенности

Существует 2 вида памяти – кратковременная и долговременная. Причем долговременная разделяется на 4 крайне ценных подвида – образная, условно-рефлекторная (или двигательная), эмоциональная и словесно-логическая. Все они одинаково важны для обладателя, но в данном случае будет рассмотрена только условно-рефлекторная, т.к. именно она соответствует энграмме памяти.

  1. Кратковременная – ее продолжительность лишь несколько секунд, причем вмещаемый объем также достаточно мал. Ее основой служит циркуляция нервных импульсов.
  2. Долговременная – именно в ней хранится все, что человек когда-либо видел, слышал, осязал или представлял.

Простая схема типов памяти

Существует целый ряд наук, позволяющих прямо или косвенно тренировать оба вида памяти. Процесс в любом случае не только достаточно кропотливый, но еще и весьма интересный с различных точек зрения.

Условно-рефлекторная память

Энграмма – это один из самых интересных объектов изучения, т.к. именно она отвечает за все формулы человеческого движения. Каждый человек ежедневно сталкивается с миллионами формул, т.к. большая часть движений каждого живого организма делается неосознанно, т.е. по многократно отработанной формуле.

Чаще всего наблюдения ведутся за детьми, либо спортсменами в таких областях, как альпинизм и велоспорт. Каждый из объектов наблюдения по-своему уникален:

  • дети. Каждая энграмма ребенка будет отражаться на всей его дальнейшей жизни – походка, движения, реакции и даже манера держать ложку. Их скорректировать вполне возможно на более поздних этапах, но азы все равно остаются, т.к. человек не разучится ходить или держать в руках предметы.
  • велоспорт. Тут энграмма прослеживается на уровне рефлексов, ибо ни один профессиональный велосипедист в процессе соревнований не думает о мелких корректировках, требующихся в результате наезда на камень, или съезда с препятствия. Этот аспект касается большинства активных видов спорта.
  • альпинизм. Наиболее интересный для рассмотрения вариант, т.к. тут наибольшее количество энграмм из-за необычайно огромного количества возможных вариаций для действий. Также тут нередко прослеживается создание различных формул действия у людей из-за их базовой физической подготовки.

Девушка-альпинист взбирается на скалу

Был проведен ряд наблюдений, в результате которых замечено, что сон также играет очень важную роль в процессе вырабатывания подобных формул. За ночь энграмма человека полностью очищается от сорной информации, поэтому уже на следующий день отрабатываемое ранее движение будет получаться если не идеально, то достаточно успешно.

Для запоминания необходимо регулярное повторение движений, после чего будут полностью прорабатываться все аспекты двигательной памяти. Проще всего это увидеть в контактных видах спорта, где занимающиеся не отдают себе отчет в ряде моментов, но при этом действуют, как часовой механизм.

Каждый человек может выработать в себе необходимый набор энграмм, причем при наличии определенных знаний сделать это можно гораздо быстрее, а также с более высоким результатом.

Автор статьи: Сюмакова Светлана
(1 голосов, средний: 1,00 из 5)
Loading...Loading...

Интересное по теме:

Оставьте комментарий! Нам важно ваше мнение!