Сердечные приступы: пять распространённых мифов
Сердечные приступы остаются одной из ведущих причин смертности, однако многие представления о них неверны. Рассмотрим пять распространённых мифов и дадим реальные факты.
Согласно исследованиям American Heart Association, около 85% сердечных приступов происходит у лиц старше 45 лет. Однако книга ‘Younger Next Year: Live Strong, Fit, and Sexy – Until You’re 80 and Beyond’ утверждает, что риск значительно возрастает среди молодых людей из-за малоподвижного образа жизни и нездорового питания. Например, в 2018 году в России зарегистрировано 12 000 случаев инфаркта среди людей моложе 40 лет.
Симптомы сердечного приступа
Кардиологи из Mayo Clinic подчёркивают множество симптомов, в том числе одышку, слабость, тошноту и болевые ощущения в верхней части тела, шее, спине или челюсти. Пациенты часто воспринимают их как проявления стресса или усталости. Важно помнить, что предвестники могут варьировать, особенно у женщин, у которых симптомы бывают менее очевидными.
Способы профилактики
Исследования показывают, что около 50% жертв инфаркта ранее не имели диагностированного сердечного заболевания. Это связано с феноменом ‘немой’ ишемии, при которой болезненные процессы развиваются без явных симптомов. Особенно важна профилактика среди тех, кто ведёт здоровый образ жизни, но имеет высокий уровень холестерина.
Вопреки мифу, тяжесть первого сердечного приступа не коррелирует с тяжестью второго. Например, исследование в Европейском журнале сердечных исследований показывает, что профилактические мероприятия и своевременное лечение могут существенно снизить риски и смягчить последствия повторных атак.
Физическая активность и сердечные приступы
При регулярных упражнениях сердце укрепляется и легче справляется с нагрузками. Исследование British Journal of Sports Medicine доказывает, что вероятность сердечного приступа во время физической активности минимальна для тренированных лиц. Однако важен контроль за тренировками и консультация со специалистом, чтобы исключить перегрузки.
В заключение следует отметить важность информированности и своевременных профилактических мер для предотвращения болезней сердца. Консультации с врачами и регулярное обследование — ключевые меры в борьбе с мифами и реальными рисками сердечных приступов.
