Методы фотографической памяти

фотографи

Моральные установки и память – вот то, что определяет личность. Расстройства и ухудшения памяти можно наблюдать в пожилом возрасте, но забывчивость характерна и для молодых людей. Утешает то, что тренировки все поправки.

Зрительную память развивать легче – ведь информация, подкрепленная визуальными образами, задействует ассоциативное мышление. Поэтому материал усваивается проще и запоминается надолго. Существует даже методика о том, как сохранять в памяти цепочку цифр, каждую ассоциируя с образом (2 — похожа на лебедя или утку, 1 — на худого господина с длинным носом, 7 — на чопорную даму; ассоциаций множество и каждый может придумать их для себя), а из получившихся образов составляя сказку или смешную историю. Однако, существует и еще один способ запоминать – «фотографировать» взглядом. Как развить фотографическую память и с чего начать тренировку?

Обычная память работает по принципу «забыть старое, чтобы запомнить новое». В этом нет ничего изумительного, если представить память в виде архива, где хранится информация о том, что происходит с нами. Каждую секунду мозг регистрирует запахи, звуки, образы, слова – человек осознает малую часть происходящего, но память полнится. Чтобы сориентироваться в текущем моменте нет нужды помнить то, что было лет 15 назад. Чтобы вспомнить код дверного замка в парадном, не обязательно знать все комбинации кодовых замков, которые нам довелось набирать в течение последнего года.

Огромный архив

Фиксирующий взгляд

А вот фотографическая память работает иначе. То, что фиксирует глаз, так и остается четким образом, картинкой, которая будет всплывать в голове снова и снова, когда она понадобится. Новые изображения не заменят старые, ведь, как правило, двух одинаковых образов не сыщешь, и порядок на рабочем столе сегодня будет отличаться от завтрашнего. Фотографическая память фиксирует каждый объект – от жизненного момента и расположения продуктов на полке в супермаркете до схемы в справочнике или книжной страницы. Несказанно удобно, ведь развивая данный вид памяти, можно достичь многого и помочь другим, начиная с рутинных дел (например, фиксирования ошибок в финансовых отчетах) и заканчивая помощью в поиске пропавших людей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для борьбы с нарушениями функций памяти наши читатели используют натуральный препарат Хэдбустер. Препарат улучшает работу мозга, способствует восстановлению и укреплению памяти, помогает ускорить процесс мышления, улучшает координацию.

Читать о том, как улучшить память и работу мозга всего за 1 курс...

Улучшить такое исключительное свойство можно благодаря тренировкам. Специальные техники помогают развитию памяти. Например, техника носящая название метода мнемоники (термин в переводе с греческого «искусство запоминания»). Техника эта основывается на создании гротескных образов, ассоциаций, которые сложно или почти невозможно стереть из головы.

Правила мнемоники

Чтобы развить память, следуйте 4 пунктам, на которых строится искусство запоминать информацию:

  1. выбранный материал кодируется в образы — яркие, «кричащие»;
  2. между образами создавайте запоминаемую, комичную связь;
  3. придумайте сюжет, в котором участвуют образы, связанные между собой;
  4. визуализировать — прокручивать гротескную, нелепую, смешную сцену в мозгу, чтобы закрепить устоявшиеся образы и связи между ними.

Пример метода ассоциаций с портала www.barius.ru

Такой метод подойдет при запоминании длинных номеров, формул, списков и последовательностей. Он хорош также для имен и фамилий, особенно иностранных, часто звучащих нелепо, представляющихся набором бессмысленных буквосочетаний.

Метод дворца памяти весьма занятен и подходит при наличии перечня запоминаемых предметов. В этом случае предлагается представить себе каждый предмет, во всех подробностях, а затем мысленно пройтись по знакомому маршруту (это может быть рабочий кабинет, квартира или дом) и расставить предметы из списка в местах, вам знакомых и хорошо изученных.

Методы, упомянутые выше, довольно простые и не составят труда даже для новичков, желающих улучшить в себе «супер способности». Они позволяют развить и память, и творческое мышление, которое зиждется на ассоциациях.

Автор статьи: Сазонов Михаил
(оценок нет)
Loading...Loading...

Интересное по теме:

Оставьте комментарий! Нам важно ваше мнение!