Методы фотографической памяти

фотографи

Моральные установки и память – вот то, что определяет личность. Расстройства и ухудшения памяти можно наблюдать в пожилом возрасте, но забывчивость характерна и для более молодых людей. Утешает то, что память можно тренировать.

Зрительную память развивать легче – ведь информация, подкрепленная зрительными образами, задействует ассоциативное мышление. В связи с этим материал усваивается легче и запоминается надолго. Существует даже методика о том, как запоминать цепочку цифр, каждую цифру ассоциируя с образом (цифра два похожа на лебедя или утку, цифра один на худого господина с длинным носом, цифра семь на чопорную даму, ассоциаций множество и каждый может придумать их для себя), а из получившихся образов составляя сказку или смешную историю. Однако, существует и еще один способ запоминать – «фотографировать» взглядом. Как развить фотографическую память и с чего начинается тренировка такого удивительного вида памяти?

Обычная память работает по принципу «забыть старое, чтобы запомнить новое.» В этом нет ничего изумительного, если представить память в виде огромного архива, где хранится вся информация о том, что происходит с нами. Каждую секунду мозг регистрирует запахи, звуки, образы, слова – мы осознаем малую часть происходящего, но память полнится. Чтобы сориентироваться в текущем моменте нам совершенно не надо помнить то, что было лет 15 назад. Чтобы вспомнить код дверного замка в парадном, нам совершенно не обязательно помнить все комбинации кодовых замков, которые нам довелось набирать в течение последнего года.

Огромный архив

Фотографический взгляд и память

А вот фотографическая память работает несколько иначе. То, что фиксирует глаз, так и остается четким образом, картинкой, которая будет всплывать перед глазами снова и снова, когда она понадобится. Новые картинки не заменят старой, ведь, как правило, двух идентичных образов не сыщешь, и порядок на рабочем столе сегодня всегда будет отличаться от завтрашнего. Фотографическая память может зафиксировать любой объект – от жизненного момента и расположения продуктов на полке в супермаркете до схемы в справочнике или книжной страницы. Несказанно удобно, ведь развивая фотографическую память, можно достичь очень многого и помочь многим, начиная с рутинных дел (например, поиски ошибок в финансовых отчетах) и заканчивая помощью в поиске пропавших людей.

Развить такое исключительное свойство можно благодаря тренировкам. Специальные техники способствуют развитию запоминания. Одна из таких техник носит название метода мнемоники (термин в переводе с греческого можно озвучить как «искусство запоминания»). Метод этот основывается на создании гротескных образов, ассоциаций, которые сложно или почти невозможно стереть из памяти.

Правила мнемоники

Чтобы развить память, нужно следовать 4 правилам, на которых зиждется искусство запоминать информацию:

  1. Материал или информация кодируется в образы, обязательно яркие, «кричащие».
  2. Между образами нужно создать гротескную связь.
  3. Создать сюжет, в котором участвую образы, связанные между собой.
  4. Визуализировать, то есть прокручивать гротескную, нелепую, смешную сцену в мозгу, чтобы закрепить устоявшиеся образы и связи между ними.

Пример метода ассоциаций с портала www.barius.ru

Такой метод замечательно подойдет, если надо запомнить длинные номера, формулы, списки и последовательности. Он хорош так же для запоминания имен и фамилий, особенно иностранных, часто звучащих нелепо, представляющихся набором бессмысленных буквосочетаний.

Метод дворца памяти весьма занятен и подходит тогда, когда нужно запомнить перечень предметов. В этом случае предлагается представить себе каждый предмет, во всех подробностях, а затем мысленно пройтись по знакомому вам маршруту (это может быть рабочий кабинет, квартира или дом) и расставить все предметы из списка в местах, вам знакомых и хорошо вами изученных.

Методы, о которых мы упомянули, являются довольно простыми и не составят труда даже для новичков, желающих развить в себе «супер способности». Они позволяют развить не только память, но и творческое мышление, которое зиждется на ассоциациях.

Автор статьи: Сазонов Михаил
(оценок нет)
Loading...Loading...

Интересное по теме:

Оставьте комментарий! Нам важно ваше мнение!