Простуда у детей обычно начинается с насморка, боли в горле, чихания, кашля, слабости и подъема температуры. В первые дни главная задача родителей — облегчить состояние ребенка и вовремя заметить признаки осложнения. Большая часть таких инфекций проходит за несколько дней без специальных лекарств против вируса. Основа ухода дома — покой, питье, прохладный влажный воздух и понятный режим наблюдения.
Домашний уход
Комнату лучше проветривать, воздух поддерживать умеренно прохладным, без духоты и пересушивания. Ребенка не укутывают, если у него жар. При ознобе его согревают одеждой и пледом, после согревания лишние слои убирают. Питье дают небольшими порциями, но регулярно. Подойдут вода, компот без избытка сахара, теплый чай, раствор для оральной регидратации (восполнения жидкости и солей), если ребенок потеет, отказывается от еды или есть температура.
Еда в первые сутки не главная цель. Если аппетит снижен, достаточно легкой привычной пищи. Кормить через силу не нужно. Гораздо важнее мочеиспускание, влажные губы, слезы при плаче, бодрствование без выраженной вялости. При насморке у маленьких детей полезно промывание носа солевым раствором. Грудничкам слизь из носа убирают аспиратором аккуратно, без грубых движений и без частого раздражения слизистой. Сосудосуживающие капли детям дают только по возрасту и коротким курсом, иначе слизистая пересыхает, а заложенность усиливается.
Температура и кашель
Жар снижают не по цифре на градуснике, а по самочувствию. Если ребенок мучается от боли в голове, ломоты, плохо пьет, плачет, не спит, используют жаропонижающее в возрастной дозировкее. Для детей подходят препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Давать оба средства сразу не нужно. Аспирин детям при вирусной инфекции не дают. Обтирание спиртом или уксусом опасно. Холодные ванны и лед на кожу ухудшают состояние.
Кашель при простуде нередко усиливается ночью из-за слизи, которая стекает по задней стенке глотки. Поэтому сначала оценивают нос. Если дыхание через нос восстановлено, кашель нередко становится слабее. Теплое питье смягчает горло. Мед подходит детям старше года при сухом раздражающем кашле, если нет аллергии. Противокашлевые сиропы без назначения врача у детей лучше не применять: часть из них не приносит пользы, часть дает побочные реакции. Ингаляции паром над кастрюлей опасны ожогами. Небулайзер используют только с назначенным раствором, а не по привычке при каждом насморке.
Когда нужен врач
Осмотр нужен, если ребенку трудно дышать, втягиваются межреберья, слышны свистящие хрипы, губы бледнеют или синеют. Срочная оценка нужна при сильной сонливости, спутанности, судорогах, повторной рвоте, отказе от питья, редком мочеиспускании, сухом языке, плаче без слез. У грудных детей тревогу вызывают плохое сосание, вялость, температура, сыпь, монотонный плач.
Поводом для обращения служат боль в ухе, сильная боль в горле с налетами, высокая температура, которая держится несколько дней, ухудшение после краткого улучшения, кашель дольше обычного срока, жалобы на боль в груди. Отдельного внимания заслуживает сыпь, которая не бледнеет при надавливании прозрачным стаканом. При такой картине нужна срочная медицинская помощь.
Антибиотики при обычной простуде не действуют на вирусы. Их назначают только при подтвержденной бактериальной инфекции. Иммуномодуляторы, несколько сиропов сразу, растирания пахучими мазями, горчичники и перегревание не ускоряют выздоровление и нередко ухудшают самочувствие. Спокойный уход, питье, сон, контроль температуры и дыхания дают ребенку больше пользы, чем длинный список лекарств.
