Омикрон обычно начинается с боли в горле, насморка, слабости, головной боли, ломоты в мышцах, кашля и повышения температуры. У части пациентов температура держится недолго. У части выходит на первый план выраженная утомляемость без высокой лихорадки. Потеря обоняния и вкуса встречается реже, чем при ранних вариантах коронавируса, но полностью не исчезла. У пожилых людей и у пациентов с хроническими болезнями начало инфекции порой выглядит смазано: нарастает слабость, снижается аппетит, усиливается одышка при привычной нагрузке.
Симптомы Омикрона
По моим наблюдениям, острый период у многих проходит за несколько дней, но восстановление нередко занимает дольше. После нормализации температуры сохраняются кашель, быстрая утомляемость, сонливость днем, разбитость по утрам, ощущение нехватки воздуха при подъеме по лестнице. Жалобы на память и внимание встречаются у взрослых разного возраста. Человек забывает недавние договоренности, теряет нить разговора, дольше выполняет обычные задачи, хуже переносит умственную нагрузку. При работе с текстами и цифрами снижается темп, усиливается раздражительность, к вечеру нарастает головная боль.
Восстановление
В первые недели после инфекции я советую оценивать состояние по простым признакам: как переносится ходьба, хватает ли воздуха в покое, возвращается ли аппетит, улучшается ли сон, уменьшается ли кашель, нет ли перебоев в работе сердца. Полезен щадящий режим с постепенным расширением нагрузки. Если слабость усиливается после небольшой активности и держится на следующий день, темп восстановления выбран слишком быстро. В такой ситуации лучше сократить нагрузку и на несколько дней вернуться к более спокойному режиму.
Отдельного внимания заслуживает когнитивная астения (утомляемость с ухудшением внимания и памяти). После коронавируса она проявляется заторможенностью, трудностью подбора слов, снижением работоспособности, непереносимостью многозадачности. Для восстановления полезен предсказуемый распорядок дня: одинаковое время сна, короткие периоды умственной работы, перерывы без экрана, достаточное питье и питание без длинных пропусков между приемами пищи. Резкое возвращение к прежнему объему дел обычно ухудшает самочувствие.
Когда нужна помощь
Очная оценка врача нужна при одышке в покое, боли или сдавления в груди, падение насыщения кислородом, обмороке, выраженной слабости с невозможностью встать с постели, спутанности сознания, повторной высокой температуре после улучшения. Поводом для обращения служат новый сильный кашель с болью в грудной клетке, отеки ног, заметные перебои пульса, стойкая бессонница, панические приступы, которые начались после инфекции. Если память и внимание не восстанавливаются в течение нескольких недель и мешают работе, учебе или бытовым делам, нужна очная консультация. В такой ситуации врач исключает анемию, нарушения функции щитовидной железы, осложнения со стороны сердца и легких, последствия обезвоживания и побочные эффекты лекарств.
После Омикрона восстановление редко идет по прямой линии. Один день проходит лучше, следующий приносит откат. Такая волнообразность не удивляет, если общее направление остается благоприятным: сон становится ровнее, кашель слабее, переносимостьь нагрузки растет, голова проясняется. Если жалобы не уменьшаются или присоединяются новые симптомы, затягивать с очной помощью не нужно.
